Yoga & sophrologie : un moment pour soi, entre souffle, mouvement et sérénité

L’association Contacts vous propose des séances de yoga et de sophrologie accessibles à tous, quel que soit votre niveau.
Dans une ambiance calme et bienveillante, ces pratiques permettent de relâcher les tensions, d’améliorer la souplesse, la respiration et la concentration, tout en développant un meilleur équilibre intérieur.

🧘‍♀️ Avec Alexandra 

  • Mardi de de 9H15 à 10h30 et de 18h00 à 19h15 : Yoga (ado/adulte)

  • Mercredi de 19h30 à 20h45 : Yoga (ado/adulte)

  • Mercredi de 9h45 à 10h45 : Yoga (enfant de 3 à 7 ans)
  • Mercredi de 18h00 à 19h00 : Yoga (enfant/ado de 8 à 15 ans)

  • Jeudi de 9h15 à 10h30 : Yoga (ado/adulte)

🧘‍♀️ Avec Élisabeth 

  • Lundi de 18h30 à 19h45 : Yoga (ado/adulte)

  • Lundi de 20h00 à 21h00 : Sophrologie (ado/adulte)

Des temps de pratique pour se reconnecter à soi-même, développer détente et conscience corporelle, dans un cadre chaleureux.
👉 Rejoignez-nous pour cultiver votre bien-être, en douceur et en profondeur.

Tarifs des cours de Yoga

👉 Tarif standard : 

  • 240€ par an

  • Payable en 3 mensualités de 80€ (paiement par chèque)

Pour une même personne, les tarifs sont dégressifs selon le nombre d’activités.

👉Si vous vous inscrivez à 2 activités : une réduction de 10%

  • 216€ par an

  • Payable en 3 mensualités de 72€ (paiement par chèque)

👉 Si vous vous inscrivez à 3 activités ou plus : une réduction de 20%

  • 192€ par an

  • Payable en 3 mensualités de 64€ (paiement par chèque)

👉 À noter : des frais d’adhésion à l’association de 15 € par an s’ajoutent au tarif.

 

Tarifs des cours de Sophrologie

👉 Tarif standard : 

  • 282€ par an

  • Payable en 3 mensualités de 94€ (paiement par chèque)

Pour une même personne, les tarifs sont dégressifs selon le nombre d’activités.

👉Si vous vous inscrivez à 2 activités : une réduction de 10%

  • 255€ par an

  • Payable en 3 mensualités de 85€ (paiement par chèque)

👉 Si vous vous inscrivez à 3 activités ou plus : une réduction de 20%

  • 225€ par an

  • Payable en 3 mensualités de 75€ (paiement par chèque)

👉 À noter : des frais d’adhésion à l’association de 15 € par an s’ajoutent au tarif.